BMI-kalkulator

Beregn din BMI

Skriv inn høyden og vekten din, så regner kalkulatoren ut kroppsmasseindeksen (BMI) med en gang.

Hva er BMI?

BMI (kroppsmasseindeks) er et enkelt mål som sammenligner vekten din med høyden din. Formelen er vekt i kilo delt på høyden i meter i annen. BMI brukes ofte som et første tegn på om vekten ligger innenfor et anbefalt område, og er et vanlig verktøy både i helsesammenheng og i forbindelse med trening og egenbehandling.

BMI-tabell

Under 18,5: Undervekt
18,5–24,9: Normalvekt
25–29,9: Overvekt
30 eller høyere: Fedme

BMI har begrensninger

BMI sier ingenting om fordelingen mellom muskler og fett, og den tar ikke hensyn til alder, kjønn eller kroppsbygning. En styrketrening med mye muskelmasse kan ha høy BMI uten å ha høy fettprosent. BMI er derfor et veiledende tall, ikke en diagnose. Vil du ha en helhetlig vurdering av egen helse, kropp og treningsgrunnlag, anbefaler vi en konsultasjon hos en fysioterapeut.

Oppdaget du at kroppen trenger mer bevegelse? Utforsk øvelser med strikk og rehab-produktene våre for å komme i gang.